旅行と、スタバと、ときどきポケモン

20代女子が、海外旅行の情報、スタバ、ポケモンなど、気ままに書くブログです。

2021-07-31から1日間の記事一覧

イージーファイバーはダイエットに良い?効果ないって本当?1ヶ月飲み続けた結果を大公開!

ダイエットをしている人にとって、便秘はかなり手強い相手ですよね。 せっかく順調に体重が減っていたのに、お通じが来なくて体重の減少が止まってしまった、なんて経験をしている方もきっと多いと思います。 今回は、お通じをよくするための栄養素である食…